Prevención, tratamiento y diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer

¡Hello chi@s! ¿Cómo va todo?

Esperamos que la entrada anterior os sirviera para haceros una idea a grandes rasgos de las principales características de esta enfermedad.

Siguiendo la entrada anterior, hoy hablaremos de tres temas importantes en cualquier enfermedad:

1.   PREVENCIÓN: qué es lo que podemos hacer para evitar el Alzheimer, ya que aunque la EA tiene componentes hereditarios y biológicos, existen factores de protección importantes para evitar su aparición.

2.   DIAGNÓSTICO: cuáles son los criterios que establecen el claro diagnóstico de la EA y también veremos la diferencia con el deterioro cognitivo leve (DCL).

3.   TRATAMIENTOS: cuáles son los diferentes tratamientos y cuál es su verdadera efectividad. Teniendo en cuenta, como ya comentamos, que la EA no tiene cura y que por lo tanto estos tratamientos buscan mantener las funciones del enfermo el mayor tiempo posible.

Empezaremos por la PREVENCIÓN. Para ello os presentamos las 12 claves que nos da el Dr. Francisco Mora en su libro ¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro? Apuntad bien ;), son las siguientes:

1.    Comer menos y de modo saludable.

2. Hacer ejercicio aérobico de nivel medio con regularidad (caminar, nadar, pasear en bicicleta…).

3. Estimular la mente todos los días (aprender idiomas, emprender nuevos retos, realizar actividades innovadoras…).

4. Viajar.

5. Tener buenas y activas relaciones sociales.

6. Adaptarse a los cambios correctamente (evitando la ansiedad elevada y la pérdida de control).

7. Evitar el estrés y la desesperanza (MUY IMPORTANTE!!! El estrés es uno de los elementos más tóxicos para el cerebro).

8. No fumar.

9. Dormir bien.

10. Evitar el apagón emocional (mantenernos activos, ilusionados y evitar caer en la rutina).

11.  Dar sentido a la vida con agradecimiento.

12. ¡Y cómo no! Alcanzar la felicidad a través de las pequeñas cosas del día a día.

Ya veis, ¿A qué no es tan complicado?, no os penséis que estos factores carecen de soporte científico. Existen estudios rigurosos al respecto de este tipo de recetas antienvejecimiento que muestran como cuidando algunas pequeñas cosas realmente podemos contribuir a mantener nuestro cerebro más sano.

Ahora hablaremos del DIAGNÓSTICO. Normalmente el diagnóstico será realizado por un especialista (neurólogo, psiquiatra o psicólogo). El especialista demanda diversas pruebas para la determinación del diagnóstico final. Entre las más comunes encontramos el TAC (Tomografia Computarizada) o las técnicas de neuroimagen, aunque estas últimas son más caras. Estas técnicas permiten al especialista explorar y determinar las áreas cerebrales dañadas. Además, es de gran importancia la exploración psicológica hecha por el neuropsicólogo a partir de test para medir las capacidades cognitivas del paciente (memoria, atención, cálculo, lenguaje, etc.)

Para determinar si una persona padece Alzheimer los profesionales se basan en los siguientes criterios del manual DSM-IV (como una Bíblia en psicología y psiquiatría, jajajaja):

1.   Deterioro del pensamiento abstracto (nos permite imaginar, pensar de forma simbólica, analizar simultáneamente distintos elementos, descomponer las cosas, etc. Se adquiere en la adolescencia)

2.   Deterioro de la capacidad de juicio (nos permite tomar decisiones, tener iniciativa propia, normas y valores)

3.   Otros trastornos de las funciones (problemas de lenguaje, no consciencia de uno mismo o de los déficits, etc)

4.   Modificaciones en la personalidad

Como veis, es importante que este diagnóstico lo realicen especialistas en el área ya que se deben tener en cuenta diversos factores y no tan sólo los resultados de las propias pruebas. Además, el diagnóstico es el que determinara el tipo de tratamiento y finalmente la mejora o eficacia del paciente, así que debemos darle especial importancia a este paso.

Por último os explicaremos los distintos tipos de TRATAMIENTOS que encontramos para la EA. Encontramos principalmente dos tipos:

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Tratamiento farmacológico:

Con éste nos referimos al uso de medicamentos que retrasan la evolución de los síntomas de la enfermedad, pero no actúan sobre las lesiones cerebrales, que siguen su evolución, pero de forma más lenta. No siempre son efectivos en todas las personas y provocan algunos efectos secundarios. Existen diversos tipos de fármacos que actúan sobre distintos transmisores cerebrales (no entraremos en este tema ya que es MUY denso y biológicamente complejo).

Tratamiento no farmacológico:

En este grupo destacamos la estimulación y rehabilitación cognitiva, con el objetivo de mantener las capacidades intelectuales de la persona el mayor tiempo posible y mantenerlo activo. La eficacia de estas intervenciones está demostrada y son el segundo pilar del tratamiento junto a los fármacos. Además son importantes el refuezo y mantenimiento del lenguaje y comunicación, el aprendizaje de técnicas de memoria y gestión de los olvidos y las praxis (acciones habituales que realizamos las personas: vestirse, lavarse los dientes, comer…).

Existen muchísimos tipos de terapias, tan diversas como os podáis imaginar y que pueden ser muy beneficiosas para el enfermo. Un ejemplo son: musicoterapia, aromaterapia, colorterapia, ergoterapia, etc.

Este tratamiento varía según la fase de desarrollo de la enfermedad, las características del enfermo y de la familia, el lugar de atención, etc.

Por otra parte y de vital importancia debemos tener en cuenta la atención a las familias y cuidadores de los enfermos de Alzheimer. Tema que trataremos en nuestra próxima cita ;)

Bueno chic@s espero que esta información os haya servido y aclarado un poquito las cosas. Para nosotras es complicado resumir todas estas cosas en una sola entrada, así que ahora os pido vuestra ayuda. Sí no me seáis vagos jejeje. Si hay algún tema sobre el que tengáis dudas o ganas de hablar ya sabéis, esperamos vuestras propuestas! Además si tenéis dudas concretas o queréis que ampliemos algún apartado o entrada no dudéis en pedirlo. ¡Para eso estamos!

¡Que paséis un buen día y a disfrutar!